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秋~冬の花粉症は、原因を特定して対策すれば怖くない

公開日: : 最終更新日:2016/05/09 花粉症

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鼻水・くしゃみが止まらない
まるで花粉症みたい
もう冬なのに
と思っているそこのあなた。
多分それ、花粉症です。

はぁ?花粉は春・夏だろ?
と思うかもしれませんが、秋・冬にもあるんです。

今回は、この秋~冬の花粉症が

  • 春の花粉症と何が違うのか
  • どんな対策・治療法があるのか

などを順を追って説明していきます。

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花粉症患者は春より秋のほうが多い?

花粉カレンダー

引用元:http://qnet.nishinippon.co.jp/medical/upload/071001feature_2.jpg

これは、主な花粉症の原因となっている植物の年間カレンダーです。春花粉と呼ばれているスギ・ヒノキなどが聞いたことがあるかもしれませんが

  • ブタクサ
  • ヨモギ
  • セイタカアワダチソウ
  • イラクサ
  • カナムグラ

などの秋花粉は、初耳という方も多いのではないでしょうか。

日本はスギの木が多いので、スギ花粉症の人が多いですが、世界的に見るとキク科の植物による秋花粉症患者の方が多いと言われています。

 

春花粉と秋花粉との違い

スギ花粉などの春花粉は、
飛散範囲が数百kmもあり
スギの木、つまりは高い所から飛散するので、上空から降ってくるイメージです。

それに対し秋花粉は、
飛散距離がせいぜい数十m
なおかつキク科の植物は、高くても2m程。ほとんどの植物は丈がひざより低いため、上空から降ってくるなんてこともまずありません。

そのため秋花粉は
外出を控えたり
キク科の植物を避けるだけで、
症状を抑えることが出来るのです。

 

細かい秋花粉対策

そうは言っても
全く外に出ないというのは難しいですよね。でも大丈夫。以下の3つを徹底すれば、外出しても症状は和らぎますから!

  • マスクやメガネで、
    花粉が入らないようにする
  • 花粉が引っ掛かりやすい
    目の粗いセーターなどは着ない
  • 手洗い・洗髪を徹底して、
    外から家に花粉を持ち込まない

マスクはこちらがおすすめです。
⇒ 【洗って使えて、耳も痛くならない】花粉症最強マスクはこれだ!

 

秋花粉の原因植物を特定しよう!

1.病院で検査すれば、原因が分かる

マスクくらいしてるわ!
私はセーター着ません
それでも鼻水出るんだよ!
という場合は、原因植物を特定すれば症状が改善すると思います。

原因植物を特定できる検査は、小規模な病院だと難しいかもしれませんが、中規模以上であるのなら受けられるはずです。

 

2.検査方法

そうは言っても
検査ってどんな感じ?
注射とかしないよね?
それなら心の準備が……
と思うかもしれないので、どんな検査か簡単に説明しますと……

  • 花粉エキスを皮膚に注射
  • 皮膚の反応を見る

これだけです。
30分ほどで終わります。
ただ、費用は1万円と割と高いです。あまり知られていないのはこのためです(検査を受ける人が少ない)。

しかし、1回原因を特定すれば
その年はもちろんのこと、
翌年以降も症状を抑えることが出来ます。そう考えると、1万円は高くはないと思います

 

冬にも花粉症ってあるの?

1.冬は植物も枯れてるから……ね?

ここまで、ずっと秋花粉の話ばかりしてきましたが、冬花粉もあります。しかし、秋花粉の原因であるキク科の植物もほとんどが枯れてしまっているので、よほど過敏な人でなければ症状は出ません。

冬花粉の原因の植物は

  • アキノキリンソウ(キク科)
    …………北海道に多い
  • ハンノキ(バノキ科)
    …………山の低地・湿地に多い

くらいでしょうかね。

 

2.冬はマスクするだけで十分

冬になると、多くの人が
インフルエンザ予防でマスクをします
あれは冬花粉対策にもなるんです。

空気が乾燥している冬は、
鼻の粘膜が刺激を受けやすくなっています。もし冬にも花粉症の症状が出るという人は、それが原因かもしれませんので、マスクをすることにより、乾燥を防ぐようにしてください。

⇒ 【アロマスプレーをマスクに一噴き!】さらば花粉症、永遠に…

 

まとめ

1.秋花粉の特徴

  • 秋花粉は飛散距離が短い
  • 秋花粉の原因植物の丈は低い
  • 外出を避ければ
    症状を抑えることができる

 

2.秋花粉対策

  • 病院で原因植物の特定
  • 外出を控える
  • マスク・メガネをする
  • 目の粗いセーターなどは、
    花粉が引っ掛かりやすいので着ない
  • 手洗い・洗髪を徹底し、
    外からの花粉の進入を許さない

冬花粉に苦しんでいるという方は、マスクをして鼻の粘膜の乾燥を防ぐことが大事です。

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