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【熱中症の頭痛は薬じゃ治らない!】1日で治る対処法はこれ!

公開日: : 最終更新日:2016/05/09 熱中症

熱中症による頭痛を一瞬で治す方法

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  • 筋肉痛
  • めまい
  • 吐き気
  • 倦怠感

などなど、熱中症にも色んな症状がありますが、特に厄介なのが頭痛です。なぜなら普通の頭痛と違って治りにくいから。

 

頭痛薬を飲んでも治らないので、「何かの病気かも」と心配する人もいると思いますが大丈夫です。今回ご紹介する方法を実践すれば痛みは消えますから。

これをやっても治らないようなら、病院に行って検査を受けてください。

 

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頭痛薬を飲んだら逆効果?

1.頭痛薬は対症療法

頭痛薬の効果は、炎症を鎮めたり熱を下げるだけ。要するに「対症療法」です。普通の頭痛ならこれで治まりますが、熱中症による頭痛は頭の脱水状態によるものなので、この原因を何とかしない限り治りません。

「熱中症による頭痛は治りにくい」と言われる所以はこれです。

 

2.むしろ頭痛薬は危険

それどころか、熱中症の時に頭痛薬を飲むのは危険です。脱水状態時に解熱鎮痛剤を服用すると、低血圧になったり痙攣を起こす危険があるんです。

これを避けるためには、まず普通の頭痛と熱中症による頭痛を見分ける必要がありますよね。

 

熱中症の頭痛と片頭痛の見分け方

片頭痛が脈が打つような痛みであるのに対し、熱中症による頭痛は「締め付けられるような痛み」であることが多いです。

 

頭痛は熱中症の中でも「熱疲労(中度)」の症状に分類されます。熱疲労には頭痛の他に、

  • めまい
  • 吐き気
  • 倦怠感

などの症状があるので、これも目安にしてください。

 

対処法はこれ!

さて、熱中症による頭痛と判明したら、さっそく対処しましょう。

 

1.薬はいらない。必要なのは水分

前述の通り、薬は逆効果です。
熱中症の頭痛を治すには、頭の脱水状態を解消する必要があるので、とにかく水分と塩分を補給しましょう。効率よく補給するなら、こちらのドリンクがおすすめです。

⇒ 【最強の熱中症対策!】医師が認めた効果的な飲料はこれだ!

 

2.水分補給だけでは不十分

頭痛が出るほど熱中症が進行している(中度)場合、脱水状態を解消しただけでは症状が治まりません。さらに体温を下げる必要があります。

  • 首筋
  • 足先
  • わきの下

など、早急に体温を下げられるポイントを重点的に冷やしてください。

 

根本的に治さなきゃダメ

1.対処法まとめ

熱中症による頭痛は、

  • 締め付けられるような痛み
  • めまい・吐き気・倦怠感を伴う

という特徴がある。

 

対処法は以下の3つ

  • 頭痛薬NG
  • ポカリで水分補給
  • 足先・わき・首を冷やす

 

2.放置プレイはNG

熱疲労は熱中症の中でも「中度」に分類されます。頭痛の他にも熱中症には色んな症状があるので、「なぜか最近調子が悪い」という人は、こちらの記事もチェックしてみてください。

⇒ 【頭痛や吐き気は重症?】症状で解る!熱中症の危険度チェック 

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