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薬がない夜に下腹部に激痛が!でも猫伏せ姿勢で痛みを和らげたった

公開日: : 胃腸

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昨日の夜、激痛に襲われました。
ちょうど寝ようと思ってベッドに入ったら、オヘソの下の下腹部にズキズキと差すような激痛が襲ってきたんです。でも僕はこの痛みを知っていました。なぜなら2,3ヶ月前にも一度経験しているから。

前にこの痛みに襲われた時は
1時間ほどで収まったので、今回もそうだろうと必死で耐えました。何度も姿勢を変えながらのたうち回りました

そして1時間が経過。
しかし、昨日は痛みが収まらなかったんです。

家に薬はありません。
もう病院もやってません。
救急車を呼ぼうか迷いました。

でも次の瞬間、奇跡が起きたんです。

何気なくやった「とある姿勢」が、徐々に痛みが和らげてくれたのです。今回はその姿勢をシェアしようと思います。

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具体的にどんな痛みか

まず姿勢を言う前に
どんな痛み・症状だったのか具体的に説明します。もしあなたの腹痛が僕の症状と違うタイプの痛みであれば、すぐに「戻る」をクリックして下さい。今回紹介する姿勢をしても意味が無いかもしれないので。

  • 痛みの場所は下腹部中央
    おへそと陰部の間全域
  • 痛みはズキズキと刺すような痛み
  • 眠れないほどの激痛
  • 下腹部は張っていた
  • 下痢や嘔吐感はなし
  • 仰向けとかでじっとしていると痛みが増す
  • でも動いていても痛みは取れない

最初は仰向けや横向き寝でじっとして「少しずつ痛みがなくなってきた。少しずつ痛みがなくなってきた。少しずつ……」と自己暗示してましたが効果なしでした。本当にじっとしていると声が出てしまうくらい痛くなるので、体をひねったり足をバタバタさせて気を紛らわさないと耐えられないほどの痛みだったんです。

 

猫伏せで激痛緩和

さて、ここからが本題です。
そんな僕が何気なくとった姿勢とは

猫伏せです。
言葉は僕が勝手に作りました。具体的にどんな姿勢かというと

  • 左下とうつ伏せの中間
  • 背筋は丸める
  • 下腹部とベッドの間に丸めた毛布をはさむ

こんな感じです。

正直言って医学的根拠はありません。ただ実際にやってみたら痛みが徐々に和らいでいっただけです。

自分的に少し分析するならば
丸めた毛布が、軽く圧迫しながら下腹部を温めていたのが良かったんだと思います。

この姿勢をとって20分ほどで痛みは完全に消えました。こうして僕の2時間の死闘は幕を閉じたのです。

 

薬局に行ったら内科を勧められた

後日談。
明くる今日、僕は薬局に向かいました。
だって昨日、もし痛みを和らげる薬があれば2時間も悶え苦しむ必要はなかったんですから。次の痛みが来る前に薬を買って対策をしておきたかったんです。

僕はカウンターで薬剤師のお兄さんに昨日経験した腹痛の症状を詳しく説明しました。そしたらこう言われました。

「下腹部ですか」
「では胃じゃなくて腸ですね」
「胃痛を抑える薬はあるんですけど
_腸はないんですよね」

「腸環境を整える薬はありますけど
_痛みを抑える薬はないですね」
「原因の病気が分かれば
_処方できる薬もあるんですが」

「寝れないほどの激痛ですもんね」
「一度内科で診察してもらったほうが良いと思います」

 

病院行ってきます。

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