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【唇の腫れ・皮むけは日焼けの症状!】放置すると、大惨事に!

公開日: : 最終更新日:2016/05/09 日焼け止め

唇 日焼け

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  • なんか最近、唇の皮が剝ける
  • 唇がカサカサする
  • 唇が腫れて、ヒリヒリする
  • 水ぶくれができている

というそこのあなた。
あなたの唇(くちびる)、多分日焼けしてます。

 

顔や体には日焼け止めを塗るのに、唇は放置している人が多いそうですが、あなたはどうですか? もし、何もしていないなら、すぐに唇の紫外線対策を始めることをおすすめします。

 

というわけで、今回は「唇の話」です。

 

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唇は日焼けしやすい

唇は皮膚が薄くメラニンも少ないため、紫外線によるダメージを受けやすい場所です。

 

また、唇には汗腺がないため、皮脂による油膜が作れず、放っておくと乾いてしまいます乾き切った唇は、バリア機能が全くない状態なので、紫外線を防げません。

 

唇が日焼けしたら、どうすればいいの?

0.唇が日焼けするとどうなる?

冒頭でも少し触れましたが、唇の日焼け症状は以下の通りです。下に行くほど重症です。

  • 唇がカサカサする
  • 唇の皮がむける
  • 唇が腫れてヒリヒリする
  • 水ぶくれができる

タラコ唇水ぶくれになったら、もうそれは日焼けではなく火傷レベルなので、病院(皮膚科)に行って診てもらいましょう。

 

そこまで重症でないのなら、以下の手順でケアすればOKです。

 

1.冷やす

冷やすときは、流水を当てるか、氷水で冷やしたタオルを当てるの良いと思います。日焼けしている唇は、炎症を起こしている状態なので、まずは冷やして炎症を鎮めましょう。

 

2.油分で保湿

30分くらい冷やしたら、オリーブオイルなどを唇に塗って、保湿(油分を補給)しましょう。これによって、唇のバリア機能が回復します。

 

3.ビタミンC摂取

唇は、回復が早い部位です。皮がむけても、3日くらいで全回復します。でも、3日も外に出ないわけにはいかないですよね。

 

コラーゲンを生成するビタミンCを多く摂ることで、唇組織の回復を早めることが出来ます。

 

4.間違ったケア

日焼け後のケアを間違えると、取り返しがつかない事態になることもあるので注意してくださいね。間違ったケアの代表例を、下に示します。

  • 皮を剥く
  • 化粧水で保湿

バリア機能が失われた唇に、美容成分たっぷりの化粧水は、刺激が強すぎます。

 

唇の紫外線対策はこれ!

1.リップクリームしかない

帽子を被っても、唇に降り注ぐ紫外線をブロックするのは難しいですし、マスクなんて、暑苦しくて着けられませんよね。

ニベア リップケア UV 3.9g

唇の紫外線対策は1つ。
UVカット・リップクリーム
これだけです。

 

2.紫外線吸収剤はNG!

UVカット効果のあるリップクリームを使う際は、「紫外線吸収剤」が入っていないものを使ってください。

 

紫外線吸収剤は、吸収した紫外線を赤外線に変える際、肌に大きな負担がかかるので、唇が傷ついてしまいます。

 

3.口紅は逆効果

リップクリームなんて塗らなくても、私は口紅を塗っているから大丈夫
と思うかもしれませんが、口紅の油分が酸化すると、紫外線をバンバン透過してしまうので、むしろ逆効果だったりします。

 

ケチケチせず、リップクリームを使いましょう。でないと、私の二の舞になりますよ

 

意外と忘れがち

唇は皮膚が薄く、紫外線の影響を受けやすいにもかかわらず、意外と忘れがちな場所です。紫外線吸収剤フリーのリップクリームで、しっかり対策しましょう。口紅じゃダメですよ。

  • 唇がカサカサする
  • 唇の皮がむける
  • 唇が腫れてヒリヒリする
  • 水ぶくれができる

など、すでに日焼けしてしまった場合は

  • 流水を当てて30分冷やす
  • オリーブオイルなどを塗って保湿
  • ビタミンCを多く摂る

などして、しっかりケアしましょう。

 

もちろん、顔や体の紫外線対策も忘れてはいけませんよ。

⇒ 【紫外線対策】あなたの肌に合った日焼け止めの選び方

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