*

【アロマスプレーをマスクに一噴き!】さらば花粉症、永遠に…

公開日: : 最終更新日:2016/05/09 花粉症

花粉症スプレー

スポンサーリンク

春。
花粉症シーズン。
マスクとティッシュが手放せない季節です。

 

毎年のように「今年の花粉は例年以上です」と天気予報で言っていますが、その言葉通り、年々酷くなっているような気がします。

 

ちょっと前まで、マスクさえしていれば症状は治まっていたのに、今はもうマスクだけしていても、鼻のムズムズが治まりません。

もう一工夫する必要があるんです。

 

そこで今回は、

さらば、花粉症…

と思えるような、効果的なアロマオイルの使い方をご紹介します。

 

スポンサーリンク

 

アロマハンカチでくしゃみ阻止

一番簡単なのがこれ。
ハンカチに1滴垂らして持ち歩きます。
くしゃみが出そうになったら、ハンカチを鼻に当てて吸引するだけ。お手軽ですが、かなり効果があります。

 

1.匂いが強いアロマは避けよう

  • ペパーミント
  • スペアミント
  • ユーカリ

などは、アロマオイルの中でも特に匂いが強いので、そのまま垂らして匂いを嗅ぐとむせてしまいます

 

ハンカチに垂らすなら

  • カモミール・ローマン
  • ラベンダー
  • ティートリー

など、比較的匂いの弱いものを使いましょう。

 

2.ハンカチにシミが残るかも

一応、シミは洗濯すれば落ちると思いますが、もしかすると落ちないかもしれないので、薄い色のハンカチに垂らすのは避けた方がいいかもしれません。

 

アロママスクで鼻水シャットダウン

マスクにアロマオイルをつけると、常に症状を抑えることができます。しかし、原液をそのままマスクに垂らすと、マスクにシミができますし、肌にも刺激が強すぎます

水で薄めて、スプレーにしてから噴きかけましょう。

 

1.スプレー作成

  • 精油:1ml(20滴)
  • 無水エタノール:10ml
  • 水:90ml

これをスプレー容器に入れて混ぜるだけです。

 

2.マスクにシュッシュ!

マスクから30cmくらい離れたところから、内側・外側の両方に万遍なく噴きかけましょう。香りで鼻がツンとする人は、外側だけでもOKです。

 

外側に噴きかければ、マスクを介して吸い込む空気と一緒に精油も入るので、十分に効果が期待できますよ。

 

3.使用期限は1~2週間

精油が一度空気に触れてしまっているので、アロマスプレーはできるだけ早く使い切りましょう。できれば1週間、長くても2週間を目安にしてください。

 

4.マスクの選び方

市販の使い捨てマスクでも十分ですが、ちょっとスプレーのシミがついてしまいます。見た目が気にある人は、こちらのマスクを使ってみてください。

⇒ 【洗って使えて、耳も痛くならない】花粉症最強マスクはこれだ!

 

目の痒みにはアロマパック

アロマハンカチ
アロママスク
などは、鼻水・くしゃみを抑えるための使い方です。目が痒くて溜まらないという場合は、アロマパックがおすすめです。

 

上記で作ったアロマスプレーを、コットンやタオルに染み込ませたら、目を閉じてまぶたの上に乗せるだけです。

この際、スプレーの液体が目に入らないように注意しましょう。

 

花粉症に特に効果的なアロマオイルはどれ?

今回は、花粉症対策の一環としてアロマオイルの効果的な使い方をご紹介しましたが、一口にアロマオイルと言っても、種類がたくさんありますよね。

 

その中でも、特に効果的なアロマオイルを、症状別に紹介している記事があるので、気になる方は合わせてこちらもチェックしてみてください。

⇒ 【花粉症必見!】本当に効果のあるアロマオイルはこれだ!

スポンサーリンク




アルバイトの面接対策


バイト面接で聞かれると困る質問と答え方
長所短所・自己PR


「web応募は電話より落ちやすい」は大嘘!?


【もう怖くない!】
バイトの電話応募で緊張しないための例文集


【バイト面接の服装】
スーツで行くと落とされるってホント?


【バイトを辞めたくても辞められない人集合!】
法律は君の味方!


【バイトを辞めた!】
給料がもらえないんだけど
良い方法ない?




冬のノロウイルス対策


【人によって違う!?】
ノロウイルスの潜伏期間と2次感染期間


【衝撃!】ノロウイルスの
意外過ぎる感染経路と対策


ノロウイルス感染後って、
いつから普通の食事に戻していいの?


ノロウイルスの消毒方法
&便・嘔吐物の処理の仕方


大人・子供で違う
ノロウイルスの症状とその予防法




ワキガ対策


【1分で終わる!】
ワキガ自己診断 チェックリスト


【手術しなくてもワキガは治る!】
ニオイを消し去る最強対策


1000円で男の脇汗臭いを抑える!
ワキガサプリランキング


【脇汗臭い対策】
飲めば男が寄ってくる!女のワキガサプリ




関連記事

花粉症最強マスク2

【花粉カット率100%マスク】隙間が無いからメガネも曇らない

この時期になると、店頭に色んなマスクが並んでいますね。そのほとんどが 「花粉遮断率

記事を読む

お腹痛い

【眠気だけじゃない!】花粉症薬の副作用が、斜め上過ぎる!

「薬を飲んでいるから花粉症は楽なんだけど、なんだか眠い。陽気のせいかなぁ」 なんて思ってい

記事を読む

あくび

【運転する前に飲んじゃダメ!】眠くなる花粉症薬ランキング

「花粉症薬は強さで選ぶ!」 みたいな広告をたまに見かけます。 確かに薬の効果が強いのは良

記事を読む

スポーツマスクが逆に恥ずかしい

【花粉症スポーツマスク】 カッコ良過ぎて、逆に着けづらい

花粉症の人にとって、1年で最も憂鬱な季節・春。私も花粉症なので、ずっとマスクをしていないと、

記事を読む

薬 飲み合わせ

【ダメ絶対!】花粉症薬と飲み合わせてはいけない薬はこれだ!

「花粉症の薬には、眠気などの副作用がある」という話は、あなたも聞いたことがあると思います。こ

記事を読む

ヨーグルトga

【花粉症は食事で軽減!】本当に効果のあるヨーグルトはこれだ!

ヨーグルトは、花粉症の症状を和らげる食べ物の一つです。中に含まれている乳酸菌が、体の免疫力を

記事を読む

花粉症スプレー

【洗って使えて、耳も痛くならない】花粉症最強マスクはこれだ!

花粉症の人に質問です。 マスクを着けていて、不快に思ったり、不便に思うことはありませんか?

記事を読む

りんご

花粉症に多い 口腔アレルギー症候群(果物・野菜アレルギー)

あなたは花粉症と聞いて、どんな症状を思い浮かべますか? 鼻水 くしゃみ

記事を読む

花粉症最強マスク

【メガネが曇る余地がない!】花粉カット率95%の最強マスク

前回は、花粉カット率100%マスクとして「ウィルガード」を紹介しました。これはTVでも紹介さ

記事を読む

医者は市販の目薬を使わない

【市販の目薬は危険?】花粉症必見の眼科医おすすめ目薬はこれだ!

今回は、眼科医に聞いた花粉症におすすめの目薬を紹介します。 正直、薬局とか行っても、

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • ピックアップ
  • おすすめ
  •  
%e4%b8%8b%e8%85%b9%e9%83%a8%e6%bf%80%e7%97%9b
薬がない夜に下腹部に激痛が!でも猫伏せ姿勢で痛みを和らげたった

昨日の夜、激痛に襲われました。 ちょうど寝ようと思ってベッド

男ワキガサプリ
1000円で男の脇汗臭いを抑える!ワキガサプリランキング

  第1位 メンズデオ7200 ☑特徴・

女ワキガサプリ
【脇汗臭い対策】飲めば男が寄ってくる!女のワキガサプリ

第1位 ラポマイン ☑メリット 飲み始めて1週

目薬の指し方
【目薬が効かない人必見】意外と知らない目薬の正しいさし方

「最近疲れ目が酷い」 「瞳力を使い過ぎた」 「目薬さしたけ

オススメ目薬
【防腐剤フリーのオススメ目薬】疲れ目・ドライアイにはこれ!

「仕事柄、ずっとPC画面を見てる」 「気が付いたらスマホいじ

→もっと見る

PAGE TOP ↑