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【にきび・肌荒れ回避!】日焼け止めの正しい使い方

公開日: : 最終更新日:2016/05/09 日焼け止め

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1年中降り注ぐ美肌の天敵・紫外線。
特に猛威を振るう春~夏にかけては、紫外線対策が欠かせません。日焼け止めを使っているという人も多いのではないでしょうか。

 

しかし、日焼け止めには思わぬ伏兵が潜んでいます。肌に合っていない物を使用したり、使い方が間違っていると……

  • 日焼け止め塗ったら、ニキビが出来た
  • 敏感肌でもないのに、肌荒れが酷い

などなど、また別の肌トラブルに発展することも。

 

そこで今回は、日焼け止めの正しい使い方(ほとんど落とし方)をご紹介します。「私は大丈夫」というあなたも、今一度確認してみてくださいね。

 

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日焼け止めを塗る前に

日焼け止めは、どんなに刺激が少ないと言われている物(紫外線散乱剤)でも、お肌にとっては異物です。何の準備もなく、いきなり塗ったりすると、肌荒れの原因になります。

 

必ず化粧水美容液保湿してから塗るようにしましょう。

 

塗り過ぎ注意

日焼け止めは、塗り過ぎるとムラになります。薄く伸ばしてから、もう一度薄く重ねづけするくらいが丁度良いです。

 

また、塗り方を間違えると、日焼け止め塗っているのに日焼けするという、何とも滑稽な事態になるので、注意しましょう。

⇒ 【日焼け止め塗っても焼ける!】その原因は使い方にあった!

 

日焼け止めの落とし方

家に帰ったら、すぐに日焼け止めを落としましょうね。特に「汗に強いウォータープルーフ」は落ち難いので、ちゃんと流さないと、肌に残ったままになってしまいます。

 

1.日焼け止めは、肌に負担がかかる

どんなに低刺激の物でも、日焼け止めは肌に負担をかけています。用が済んだら、とっとと落として、あなたの肌を楽にしてあげてください。

 

2.落とし方

日焼け止めには

・ボディーソープで落とせるもの
・クレンジングが必要なもの

があります。どちらのタイプのものかは、落とし方の表示を見てください。

 

まぁ、いずれのタイプにせよ、日焼け止めを落とすときは、

ゴシゴシ擦らない
優しく時間をかけて落とす

この2つがポイントとなります。

 

3.クレンジングの選び方

クレンジングを使って落とす場合は、その選び方にも注意が必要です。クレンジングには、以下の様なタイプがあります。

  • オイル
  • リキッド
  • ジェル
  • クリーム
  • ミルク

上に行くほど洗浄力が高いですが、肌にかかる負担も大きくなります。

 

ウォータープルーフSPF40+以上の日焼け止めは、オイルリキッドで、それ以外は、ジェル以下のクレンジングを使用しましょう。

 

4.日焼け止めを落とした後は

日焼け止めを落とした後も、しっかり保湿しましょう。オリーブオイルなどの純度100%オイルを塗ると、より高い保湿効果(油分補給)が期待できると思います。

 

一番大事なのは、日焼け止めを落とす時

日焼け止めによる肌トラブルは、「落とし方」に原因がある場合がほとんどです。正しく落として、美肌を守りましょう。

  • 塗る前に美容液で保湿
  • 薄く伸ばして2度づけ
  • 帰宅後すぐに落とす
  • ゴシゴシ擦らない
  • 優しく時間をかけて落とす
  • クレンジング選びは慎重に
  • 落とした後は、オイルで保湿

 

人によって、肌に合う日焼け止めは違う

もちろん、正しく使っても、日焼け止めが肌に合っていなければ意味がありません。「肌にあう日焼け止め」というのは、10人いれば、10人とも違ったりするものなので、慎重に選びましょう。

⇒ 【紫外線対策】あなたの肌に合った日焼け止めの選び方

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