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【脇汗がこんなに臭いのは私だけ?】夏の臭い対策 傑作選

公開日: : 最終更新日:2016/06/27 脇汗・ワキガ

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なんか臭くない?
誰かがこう言うたびに、私はついつい自分のワキの臭いを嗅いでしまいます。自分の臭いって、意外と気づかないものですからね。そして大抵の場合、悪臭の原因は私のわき汗でした。

なんで私のわき汗はこんなに臭いの?
なんで私だけ
体質が原因って、不公平だろ!
なんて腐りながらも、私はその原因を探り、色んな方法を試しました。今回はそれをご紹介します。

 

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1.私のわき汗は、どうしてこんなに臭いの?

適度な運動は、汗の塩分を減らす

運動している人は、汗っかきが多いですが、彼らの汗はそんなに臭くはありません。なぜなら、汗の99%が水だからです。

 

1.良い汗と悪い汗

汗は水分と塩分で構成されています。汗に含まれる塩分が多いと

  • ドロドロした汗になる
  • 汗が乾きにくい
  • 雑菌が繁殖しやすい

ということになり、結果臭くなります。

 

2.運動は汗腺を鍛える

日頃から運動している人は、汗に含まれる塩分が少ないです。なぜなら、運動してエネルギーを消費するので、「大切なエネルギー源」である塩分の排出を、体が勝手に防いでくれるんです。

 

逆に言うと、運動していない人は、汗腺が鍛えられていないため、塩分が垂れ流し状態です。ドロドロした汗は乾きにくいので、ずっと臭いが持続します。

 

汗・皮脂の放置プレイは禁止

1.わきは不純物が多い

塩分の少ない汗でも、悪臭は発生します。
なぜなら、皮膚上にも不純物があるから。
具体的には、皮脂雑菌です。特に「わき」は、皮膚が密着しているので、不純物の量も多いです。

 

不純物を含んだ汗が空気に触れると、不純物が酸化して、酸化臭が発生します。これを防ぐには、汗を細目に拭き取る必要があります。

 

2.拭くときは濡れたタオルで!

汗を拭くときは、濡れたタオルで拭きましょう。乾いた布だと、水分だけしか拭き取れず、肝心の臭い成分(塩分・皮脂・雑菌)がわきに残ってしまい、拭く度にわき汗の臭いが濃くなります。

 

汗には食事の臭いが出る

1.汗が臭くなる食べ物

体臭は食生活を表す
なんて話を聞いたことありませんか?
汗の臭いにも同じことが言えます。

  • 肉類(脂質・タンパク質)
  • 乳製品
  • 塩分が多い物

などを多く摂ると、汗に含まれる塩分が増えるだけでなく、皮膚上の皮脂の量も増えるため、臭いがきつくなります。

 

2.臭いを抑えたいなら

わき汗に限らず、汗の臭いを抑えたいなら、野菜や穀物を中心とした和食を食べるようにするといいですよ。特に

  • 緑黄色野菜全般(ビタミンA)
  • 緑色野菜(ビタミンC)
  • パセリなど(ビタミンE)

には、強い抗菌作用があるのでおすすめです。

 

服に染み込んだ汗の方が臭い

1.わき汗はすぐ染みになる

汗の中でも、わき汗は特に臭いが強い」と言われますが、その原因の一つは、すぐに衣服につくことだと思うんです。なぜなら、汗は衣類に染み込むことで、さらに臭いを増すから。

 

汗で濡れた衣類は、非常に雑菌が繁殖しやすい環境なので、服が濡れたら、すぐに着替えるのがベストです。とはいえ、そう簡単に着替えられませんよね。

 

2.一時しのぎ

そういう時は、衣服に「体臭専用の消臭スプレー」をかけましょう。臭い成分を取り除くことは出来ませんが、消臭成分と臭い成分が結合し、一時的に臭いを抑えることは出来ます。詳しくはこちら!

⇒ 【10秒で出来る!】服についた臭い・汗シミを消す方法

 

2.それでもダメなら

  • 適度な運動で汗腺を鍛える
  • 汗は濡れたタオルで拭く
  • 脂や塩分の多い食事は控える
  • 和食中心の食生活
  • 汗かいたら着替える
  • 着替えられないなら、服を消臭

ここまでやっても、わき汗の悪臭が治まらないようなら、ワキガの可能性が高いと思います。ちなみに私はワキガです。

汗染みが黄色い
耳垢が湿ってる
脇の臭いがキツイ
なんか避けられてる気がする

上記に1つでも心あたりがある場合は、以下のワキガ対策も実践してみてください。

 

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